保持轻松喜悦~养生的关键

钧钧妈

在现实生活中，恐怕好多人已经很久没感受过欢喜心了吧！

讲欢喜心不好体会的话，去做比较容易感觉得到。你可以试试放生，在放生的过程中，找到内心的感觉，体验到那种宽和的欢喜心。你就会明白什么是我们一直所讲的内心宽柔、内心的温暖、内心的毫无所求、内心的宽怀。

怎么去体会呢？慢慢的在一次、两次放生过程中就体会得到。喔！原来生命这么美好！原来解救生灵的生命，内心感觉是如此的柔软，是如此的无私奉献，看着它们各畅其生，我是如此的喜乐，原来欢喜心是长这样子。



欢喜心就是欢喜心，没有什么不一样。我们主动去帮助完成一件事情，带着欢喜心去做，这是我们的选择。你也可以主动去帮助一件事情，然后带着埋怨的心情去做，这也是你的选择，选择的权力在你手上。选择的标准就看哪一个养生啰，哪个养生我们就选哪一个，哪一个对事情帮助比较大，我们就选哪一个。

无须区分是主观还是被动的问题。也无须去分欢喜心是自己来的还是我用意念把它挑起来的。无须去分这个问题，只要欢喜心在我们身上都很养生。

带着欢喜心的时候就不会觉得被压迫，做起事情来都感觉很有劲，这不是很好吗？


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直指人心，清净本性