脾实怎样调养？

myownapple

<div class="t_msgfont" id="message197131"><strong><font face="微软雅黑" color="#ff0000" size="5">吃饭快，脾气坏，做梦老是找东西都是脾实的人的表现。</font></strong></div>
<div class="t_msgfont"><strong><font face="微软雅黑" color="#ff0000" size="5">请问孙老师，应该怎样注意日常的调理呢？</font></strong></div>