从春夏养阳夏吃姜说起

孙海亮晶晶 · 发表于 2010-3-29 22:11:33

<a href="http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=4b886f150100hiaq&url=http://static1.photo.sina.com.cn/orignal/4b886f15x82d0f21c3a30" target="_blank">
从春夏养阳夏吃姜说起
《黄帝内经》中曾说，圣人春夏养阳，秋冬养阴。俗语说，冬吃萝卜夏吃姜。 眼下正值暑夏，好多人对夏养阳，吃姜很是不解。君不见冷饮多么走俏，有人狠不得口不离冰棒，冷水饮料，足不出空调屋。孰不知正在为自己的身体埋下隐患，彼人还乐此不疲，唉嗨！愚人如此之多，令人心痛。 中医理论认为，夏天人体内寒外热，五脏在里最少温养，阳气走外肤热汗出。君不见夏病多上吐下泻，很少热结便秘。所以此时最易饮食避免寒凉，如大进寒物，无疑与天下冰雹，粮食还能照常丰收吗？自然界如此，人体亦然。夏吃姜即先人恐我辈贪食寒凉，驱寒以救也。   然而，有人又提出问：夏天那么热，咽干口燥，不食凉物，中暑咋办？通常我会反问：夏天庄稼快旱死了，咋办？你会不加思索答，浇水。那人体之水，怎样来灌溉呢？这里特别提出暑天喝太多的水有时是没用的反之会对身体造成负担。这时就要用医学的办法解决，喝生脉饮，绿豆汤是很好的，且绿豆汤既能解毒清热又能充饥而不伤脾胃，对那些咽干口燥而无食欲的人是很适合的。     平时身体虚寒的人开始经常不舒服了，你想想本来阳气就不足，还要源源不断的跑到体表来散热出汗，中医说汗出伤阳即此。五脏更缺少温养，所以便气短乏力脾胃不调，腰酸背痛，在加上吹电扇空调更易头痛身痛。像这样不但不应清热解暑，还应用大热之药助其阳气。本人常用近效术附汤，有时与生脉饮合用加减效果良好.      另外，酒和辣椒为身体之贼，其性发散伤阳伤精损气，此时尤以忌之，特别是腰痛头痛等的人。夏季万物藩秀，天地气交，养长之道行，很多人认为应在冬季进补，根据以上几点，夏季养阳，才能奉养长之道而华英成实，人体在此时也才能吸收更多天地之精而藩秀健壮。内经说：秋冬养阴无扰其阳，冬寒进温补之品不亦晚乎？不与经旨相悖吗？       最近我经常对患者说，暑夏是检验人身体好坏的时候，身体虚的人不是腰痛腿痛，就是头痛脖子痛，还伴随乏力头昏，食欲不振，咽干上火，胸闷气短等等一系列症候。而且夏天患这些毛病的特多，推拿店和医院疼痛科这时人最多。为什么腰痛？肾阳不足也。本来身体就虚，营卫不足，汗出吹电扇空调能不头痛吗？</a>

守静 · 发表于 2010-4-18 22:28:38

学习了，谢谢先生！

AIA · 发表于 2010-4-30 21:46:46

绿豆汤会不会太寒凉呢

蛮蛮mm · 发表于 2010-5-6 12:42:09

我以前夏天就爱吃冷饮，今年不这样了。

放下 · 发表于 2010-5-14 20:09:48

我夏天的毛病就刚好是老师说的这样，但我从小就吃不惯姜的味道，看样子该学学吃姜了，特别爱喝的冷饮也该戒了，多谢老师！

三彩风车 · 发表于 2010-5-25 23:58:11

绿豆汤不算寒，只是凉，夏季多喝无防。

flyingfish · 发表于 2010-5-25 22:05:34

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用AIA在2010-4-30 21:46:46的发言： 绿豆汤会不会太寒凉呢 </div>
 
同问

白丁香 · 发表于 2010-5-26 14:25:19

最近我老是咽喉不舒服哦！那这个时候应该每天清晨喝姜枣茶么？我都打算好了，今年开始晚上睡觉尽量少开空调。在单位有其他同事没办法，但尽量开门窗用空调。

爱科宝宝 · 发表于 2010-5-28 10:18:17

在单位一定要开空调就多穿点衣服特别是女人的下身  我是这么想的

刘然0409 · 发表于 2010-6-5 09:40:02

还好一直不喜欢喝冷饮吃零食,今年夏天我一定要好好调养,开空调穿个厚点的外套,哈哈......

宇宇妈妈 · 发表于 2010-6-7 19:22:46

我家孩子一吃绿豆汤就拉肚子，都不敢给他喝。

九月未安 · 发表于 2012-5-22 10:55:47

喝绿豆汤的时候能加糖吗？喜欢加点糖，甜甜的，很入口~

mimi · 发表于 2012-5-31 23:30:54

喝中药时是不是不可以喝绿豆，绿豆会解药的吗?

ylljxy · 发表于 2012-7-14 21:16:04

学习有益！

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